Fitnesstest bei den Kanuten

  • 20 m Dachrinne — sauber gemacht (Hangel-Intervall-Training: Dachrinne Edition)
  • 100 Pflastersteine — gereinigt und wieder in Formation gebracht (Pflasterstein-Lift: 100 Wiederholungen)
  • 1 m² Steg — repariert gegen wackelige Schritte (Feinmotorik-Workout)
  • 400 m² Rasenpflege — gemäht, geharkt und Rasen-Support betrieben (Cardio & Präzision)
  • 1× Anhänger — gereinigt und auf Vordermann gebracht (Anhänger-Clearing, Gewichtheben leicht)